諏訪本店は祝祭日営業しております。5月の営業予定

バイニーアプローチセンター諏訪本店　前島です。

暖かい日が続いて、早い所だと、今日からもうゴールデンウィークなんて人もいるそうです。皆さんどのようにお過ごしでしょうか？

ゴールデンウィークはお出かけしますか？

それとも、おうちでのんびりですか。


そんな中、今年はセンター諏訪本店は通常通り営業しております。

体の事に少し気をかけて、過ごすのも一つ休みの過ごし方かもしれません。

また、今月は土曜日の営業が5月6日以外はお休みです。ごめんなさい。

どうぞ、よろしくお願いいたします。

バイニーアプローチセンター諏訪本店

第一会BiNI運動教室

昨日はバイニーアプローチセンター諏訪本店にて、運動教室を行いました。

ほとんど、広報なしでやったので、どのくらいの方に集まっていただけるか。。。

と思っていましたが、なんと6名もの方に集まって頂き無事開催することができました。

そして、ほとんど1時間、とにかく、運動、運動、運動尽くしです。

普段できないような運動（やらない・・・？）をとにかく正しくできるようにやりました。

お水の差し入れもあり、本当にいい雰囲気の中で運動をすることができました。

さてさて、来月も運動教室行っていく予定です。

来月は5月23日10時30分からです。

どうぞよろしくお願いいたします。

頭痛が緩和されたクライアントさん

いつかにめまいについて書きましたが

今回は頭痛について考えてみたいと思います。


まず、頭痛が強くあれば病院で一度診察されることをお勧めします。


頭痛の原因は多岐に渡り、脳の病気などが原因になっていることもあります。


なので、まずは医師の診察を受けていただく方がいいでしょう。


それでも「原因がよく分からない」ということになれば私達の出番です。


頭の画像を撮ったり血液検査などでも原因が分からないということは、そこに問題はないということを示しています。これらで分からないこととは何でしょうか？


それは体のゆがみや膜組織の状態、関節の硬さなどです。それらが問題となって頭痛がでているケースがよくみられます。


最近拝見したのクライアントさんもこういったケースでした。


日によってや一日の中で痛みの程度が異なるものの、いつも頭痛があるとのことでした。


痛みが強いため寝て過ごすことが増えてきて困っていると。


温めてもあまり改善はなく、むしろ頭を冷やすことで何となく痛みが軽くなるんだそうです。


ちなみに、温めることで頭痛が軽くなれば首や肩の筋肉が緊張していることで頭痛を引き起こしている可能性が高いです。


このクライアントさんは違うようでした。冷やすことで痛みが緩和される場合は自律神経のバランスが乱れている可能性が疑われます。


こうなると全身の状態を整えることが重要になります。


施術は骨盤周りの調整と、胸周りの膜組織の調整、そして両足を行いました。足と頭はとても関連が強く、例えば外反母趾が頭痛の原因になっている場合もあります。


なので頭痛やめまいなど、頭に何らかの症状が出ている場合は必ず足を見るようにしています。


４回ほど施術を行った結果、かなり頭痛が緩和され日常生活に支障がないところまでとなりました。


今はさらなる緩和とメンテナンス目的で継続されています。頭痛でお困りの方、一度ご相談下されば解決のお手伝いができるかもしれません。



痛み・脳梗塞・介護予防サービスなどのご相談はバイニーリハビリセンター

諏訪郡はバイニーアプローチセンター諏訪本店にお任せください

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350キロ

4月23日(日曜日)、群馬県北軽井沢での出張施術を行ってきました。


朝が少し冷え込みましたが、晴れていたので移動中は周りの山もよく見えてとても綺麗でした。


来てくださったクライアントさんに聞いたら、「桜？咲くのはもうちょっと先ですよ〜」だそうです。


さすが北軽井沢。確かによく晴れていましたが空気は冷たかったです。10℃ないくらいかな？

施術中、センターでは施術効果を高めるために音楽を流していますがここでは流していません。


そうすると外の音がまぁよく聞こえます。


お借りしている古民家は森の中にあるので、風に揺れる葉の音や鳥の鳴き声など・・・

それだけで体が良くなりそうです。


来てくださったクライアントにも喜んでいただいたので良かったです。


来月は5月21日(日曜日)に行います。近隣の方、お待ちしております。


ちなみに、タイトルは土日での総移動距離です。頑張ったなぁ。笑




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かかとの痛み

土曜日にシューマート長野稲里店で「足のお悩み相談」を開催しました。


毎週土曜日に開催して約1カ月になりますが、足のご相談で初めてのケースの方がいらっしゃいました。


アキレス腱の付着部、かかとの上あたりに痛みがある方でした。


拝見すると、痛みのある場所が「ボコッ」と飛び出てるんです。


歩いている時そこが靴に当たって痛いとのこと。


なので当たらないような靴を探しに来たと言うのですが。。。


理学療法士ならどう判断しますか？


一般の方でしたら、この考え方は至極当然ですよね。当たって痛いから当たらないような靴を選ぶ。


しかし、残念ながら靴を変えただけではこの痛みは取れません。


診断は医師しかできませんから予想ですが、この方の痛みは「ハグルンド変形」という病態だと推察されます。


歩く時、かかとから地面に足を着いてその後足の裏が着きますよね。この流れの中で、かかとの骨は外側から内側に倒れます。


つまり、かかとの後ろが靴との間で少しこすれるわけです。少しなら問題ありませんが、こすれ具合が大きくなると摩擦が強くなって痛みが出ます。


これがハグルンド変形の正体です。かかとがすごく外側に倒れている場合や、足の前が硬くなっている人は要注意です。


話を戻しましょう。じゃあこの方にはどうすればいいのか？ですよね


足を拝見した結果、①施術で足を整えた後にインソールを使い摩擦を減らす、②インソールで摩擦を減らし様子を見る、という選択肢がありましたのでご提案し、とりあえずインソールを使って様子を見ることとなりました。


インソールを入れての歩きを見ると、入れる前よりもかかとの内側への倒れてが減ったので痛みは緩和に向かうと思われます。このことをご説明したら大変喜んでいました。


お話を聞くと、遠方に住んでいるお子さんのところへ木曜に行く予定があり、痛みを抱えた状態では遠出が不安だったそうです。


こんな話を聞くと仕事冥利につきます。その人の楽しみのお役に立てたかなぁと思うわけです。


ただ、木曜までに痛みがゼロになるか分かりませんので、一応かかとが当たらないようにサンダルも買うという話になりました。


そこでシューマートにいるシューフィッターにバトンタッチです。シューフィッターさんならその人に合う履き物を具体的な商品のレベルで提案できます。


他にも興味深いケースがあったのですが、それはまたいつか





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桜が見ごろですね。

あっという間に春になりました。

暖かいですね。クライアントさんも調子がいい方が多い様で本当にいい季節だなぁ。

今日相談しに来てくださったお客様のお子さんがとってもお元気で

カルテにかわいいおみあげをしていってくださいました。

「みなされ」


・・・・ちゃんと患者さんを　みなされ　って事でしょうか？

集中しろってことでしょうか？


意味深です。

帰り際にピンクの風船をくれたので、
お礼を言ったら今度は特別に青い風船をくれるということでした。

前島おにいやん集中して頑張ります。

一般講演会

４月２０日（木）、諏訪市のいきいき元気館で一般講演会を開催しました！


テーマは「脊柱管狭窄症を知ろう！」


今回は２６名の方に来ていただきました。本当にありがとうございます！！


インターネットで「脊柱管狭窄症」を検索すると、かなりの検索数がヒットするんです。


インターネット通販、Amazonで検索すれば多くの書籍が出てきますよね。


ということは、世間の関心はかなり高いと言えるんです。テレビで取り上げられることもあります。


そんな脊柱管狭窄症ですが、皆さんこの病気についてどれだけ知っているでしょう？


一般の方はほとんど知らないと思います。


今回は私たちがお伝えできる、正しい病気の事についてなるべく簡単にお伝えしました。


それとご自分でできる運動をいつも通り皆さんとやりました。


キーワードは「ゆらゆら」です。いろいろな姿勢でゆらゆらできれば脊柱管狭窄症の症状に大きな変化が出ます！

ちなみに、バイニーアプローチセンター諏訪本店が雑誌「壮快特別号」に紹介されています！！


是非、読んでみてください。

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バイニーアプローチin群馬

今週の日曜日、４月２３日に群馬県にバイニーアプローチセンターが出向きます。


去年から何度か行ってきましたが、いよいよ毎月のイベントとして始まります。


このブログでも何度かご紹介していますが

群馬県北軽井沢でペンションなどを経営されている霜田初子さんという方に

バイニーアプローチの考え方、センターの理念などにご共感いただき

施術する場所を提供していただくこととなりました。


４月から毎月１回、イベントを開催していきます！


ご自身はもちろん、周りでお困りの方がいらっしゃれば是非ご紹介ください。


バイニー認定セラピストによる施術を群馬で受けられるのはここだけです！！


北軽井沢は本当に自然が豊かな場所です。いるだけで自然治癒力が高まりそうな空気の中、じっくりと全身を施術させていただきます。


たくさんの方のお越しをお待ちしております。


・場 所 ： 群馬県吾妻郡長野原町北軽井沢 1988 小鳥の森 古民家和室
・システム ： 完全予約制（☎０２６６－７８－８９１２）
・施術内容 : お一人約９０分、身体の不調に対して原因を追究、施術します

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久しぶりに

私たちが行っている施術方法の「バイニーアプローチ」ですが

リハビリテーションの技術で、開発した理学療法士、舟波・山岸の2名は全国で毎週セミナーを行っています。


バイニーアプローチを学ぶにはそのコースを受講しなければいけません。


私は2年前くらいに初めてコースに出て、そこから少し時間が空いて去年に基本コースを全て受講しました。


そのために熊本から最後は北海道まで行き。。。今思い出すとよくそんな体力あったなぁと。そんな移動は2度とごめんです。笑


そして、4月2日（日）に認定セラピスト試験を受けました。


認定セラピストとは、コースを全て受講し、その後上級コースを受講すると受験資格が得られます。これに受かれば、認定セラピストとしてセミナーに参加し受講生に実技指導などを行います。


試験は筆記と実技があり、指定された事について判断し治療を行ってその結果を評価されます。


思ったより緊張しましたね。


何かしらの試験を受けるのは久しぶりで、ましてや自分の治療を見られることなんて基本ありませんからね。


さて、先日その結果がメールで送られてきました。


ブログに書くぐらいですから若干のネタバレ感は否めませんが、結果は「合格」しました！


これで私もバイニーの認定セラピストです。


今後、セミナー等でお会いする方も多いかと思いますが宜しくお願い致します。


怖くありませんよ、見た目とは違って。笑
（これ初対面の人にはほぼ必ず言われるんです。。。）


これからもバイニーリハビリセンター諏訪本店、バイニーアプローチセンターを宜しくお願い致します。




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随分と長生きする時代になるようです。

ＬＩＦＥ　ＳＨＩＦＴ　という本を読みました。

世界的に寿命が延びているそうで。
今の20台の人は100歳まで生きる人が半分くらいだそうです。
40台の方は95歳くらいまで半分がいきるそうです。

これは統計学から出た。結果です。
今の人は食べ物がいけないから、とか
歩かないからそんなに長生きしない、とか

まぁーもしかすると平均寿命は長くならないかもしれません。
未来の事は結局わからないわけです。

わからないけど、できる限り体を大切に使って、健康寿命は長くしたいですよね。

長野県佐久市にはぴんころ地蔵なんていうのがありまして、なかなかの賑わいだそうです。よく聞くお話しに「長生きはどっちでもいいけど、患って長生きはしたくない」という事です。

そういう方にとって、一番しんどい　のは

患った状態で長生き　だそうです。

じゃあ、どうしたら、健康寿命が長くなるのかというと、

一つは、医療リテラシーを高める事だそうです。

医療リテラシーとは、健康面での適切な意思決定に必要な、基本的健康情報やサービスを調べ理解し、効果的に利用する個人的能力の程度を意味する。（wiki調べ）

つまり、自分の体について知るという事がとても大事になるようです。

如何でしょうか？

自身の弱い関節や動き方の癖などご存知でしょうか？

是非、ご自身の体について、知ってあげてください。

バイニーアプローチセンター諏訪本店

今週末のシューマート

先週の土曜日、いつものようにシューマート長野稲里店に「足のお悩み相談」を開催しに伺っていました。


相談件数が徐々に増え、靴の選び方やそれに合わせてのインソール調整など、私のほうが勉強させてもらっています。


靴とインソール、そして靴の履き方、この３つが上手くいった時に人としての土台である足がしっかり整うんだと再認識させられます。


３つは足し算ではなく掛け算という感じです。１つが０なら効果がほとんどない、そんな印象です。


さて、今週４月１5日（土）も足のお悩み相談を開催します！


是非足をお運びください。周りに悩んでいる方がいたらご紹介ください。


理学療法士に直接相談できる機会はなかなかありません。


ご希望に応じて施術も行えます。


皆様のお越しをお待ちしております。

場所：シューマート長野稲里店
日時：4月15日（土）10：00～18：00
内容：お悩み相談、施術（足に限らず、全身のお悩みをご相談ください）
※施術は予約制となっております。詳しくはシューマート長野稲里店にお問い合わせください。

ご予約・お問い合わせ：026-286-1657（シューマート長野稲里店）

外反母趾・胼胝（べんち）・たこ・魚の目など　バイニーアプローチセンターにご相談下さい

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学校に行ってきました。

神戸のオステオパシーの学校に行ってきました。

基礎訓練課程という、基礎医学（解剖学や生理学）の課程が修了して

いよいよ、専門課程です。

レンゾーモリナリという有名なフランス人の講師です。

世界的に優秀な先生で、人の診方を教えて頂きました。

オステオパシーという手技治療はバイニーアプローチの考え方や概念とほんとにぴったりくるものがあって始めました。2013年ぐらいからバイニーアプローチとオステオパシーで人の体を評価して、治療をさせて頂いてます。あっというまで4年です。

さて、レンゾー先生はというと、40年以上だそうです。

とても大きな手の先生で、あー。なるほどこれは。。

と思いました。まだまだ、知らないことや概念がたくさんあります。

もっと、皮膚や形を観察して暗黙知を貯めていきたいものです。

そんなこんなで、
今月のバイニーアプローチセンター諏訪本店は土曜日の営業しております。

腰痛　膝痛　手首の痛み　などなどお任せください。

諏訪本店、4月8日の土曜日はお休みです。

今週の土曜日は前島が研修のためにお休み頂きます。

ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願いいたします。

また、4月の他の土曜日に関しまして営業しております。

どうぞ、よろしくお願いいたします。

開脚ベターッ日記4

開脚ベターッ日記もいよいよ４です。

なんだかんだ、2か月もやってます。えー、どちらかがベッドにチューしたら終わりにする予定です。

さてさて、前島ですが、順調にのんびり開脚ベターッへの道のりを続けております。

一時期、ストレッチで伸ばそうとしていたころは、股関節痛が出て、記録が伸びずに苦しみましたが、現在は痛みもなく、マイペースに挑んでおります。週4日くらいのエクササイズでしょうか。３～５分やってます。

初回（エクササイズ後です。）

今回（エクササイズ前です。確実にちいさな結果が出ている。）

指先の位置がいよいよ、足の踵らへんまで来ています。

私の人生で初めての経験なんです。これ！！

もう30歳になるので、日頃　初体験は少ないので地味に感動しています。

私の四股との出会いは2年前の仙台　spine dynamicsという勉強会でした。

いいですよ。ほんとに、腰痛に効果ありです。

最近はやった後、少しさわやかな気持ちになれるようになってきてますし。

(エクササイズ後です) 

本当に人って柔らかくなるんです。。。。

この地味な変化で喜ぶのってセラピストだけでしょうか？

でも、腰痛とか、股関節の痛みとかも出にくくなってるので、体調も良いので本当にこの企画ありがとうなんです。

さて、小口はと言いますと。。。

もうすぐ、床ペロですね。

(床ペロとは、床に口がつきそうな状態です。）

ちゃんと毎日分くらい運動しています。股関節ユラユラしてます。

（エクササイズ後）

 

最近、この運動もあってか、ヒップアップしてきたそうです。

昔、「男はおしりで選びなさい」という本がありました。

内容は知りませんが、おそらくお尻が上がってる方がいいのでしょう。

いい男になってきているようです。

初回

やっていると体が変わってくるという事を順調に証明できている感じがします。

次回、感動のラストになるようにまた頑張っていきます。 

土曜日のシューマート出張

先週土曜日のシューマートは私、小口が行ってきました。


足についてのご相談は前回より少し増えました。ちょっとずつですが、認知されてきている印象ですね。


足のことでお悩みの方は何も大人だけではありません。今回は中学生くらいのお子さんもいらっしゃいました。


子供は全然足の変形があっても気になっていないようでしたが、親のほうが心配なんですよね。


靴の選び方から、将来の事も考えると今から足底板などで足のケアを行っていった方がいいことなどお伝えできました。


あとは「靴の履き方」ですね。これ、めちゃくちゃ大切です！


履き方を間違えると、どんなにいい靴でどんなにいい足底板を使っても効果半減です。


と、シューマートにいるシューフィッターさんに教えてもらいました。笑


身体の専門家を名乗っている理学療法士として、知らなかったことが恥ずかしいです。


そこまで考えたことが正直ありませんでした。


ちゃんとした履き方を教えてもらいましたが全然難しくありません。履くときに少し手間をかけるだけです。それも１分もいりません。


これだけで足が守れるならやった方がいいですね。


詳しく聞きたい方、是非ご連絡ください！！


施術も行いました。２週間前に初めて行ったときに、インソールのスーパーフィートを買ってくださった方で、調子が良いから施術も受けたいとのことでした。


いろいろと勉強になった一日でした。



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2つ

先週の話ですが

このブログで度々登場するとてもきれいなバラを今回もいただきました。

とてもたくさんいただいたので、クライアントさんにもおすそ分けさせてもらっています。

いつもありがとうございます！！

それと別の方から、手作りマフィンもいただきました。

バナナとピーナッツって言っていたような。。。説明を聞いたのですが、目線はマフィンに奪われ、頭もマフィンのことでいっぱいだったのであまり聞いてませんでした。笑

食べたらクルミ？のクリームみたいな感じ（とにかくナッツ系です！）と中にバナナが入っていました（これは正解。笑）

目でも舌でも楽しめた週末でした。

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筋肉の力について

いやいや、寒いですね。今朝は雪が降っていました。4月でも降りますね。

筋肉の力に関して、よく話を聞いてくださいます。

「やっぱり、筋肉付けないといけないですね。」とか

「腹筋が弱いので、ダメなんですね。」とかとか

筋肉ってもちろん重要なんですが、いわゆるボディビルダーみたいな筋肉はいらないわけです。

適度でいいわけですね。ですけども、いわゆるボディビルダーになるみたいなトレーニングが筋トレとして認識されています。

実は、かなりスポーツやっている人よりも力が出せます。

私たち、バイニースタッフは二人とも、やせ形ですがなかなか力が強いんです。

筋トレはやっていません。何をやっているかといいますと、うつぶせゆらゆらもそうですし、体を柔らかく、動きを出すような体操をしています。

なので、筋トレをしなくても筋の出る力は良くなります。

力がうまく出ない状態なので、生活の中で自然に力が弱くなっていってしまうのが病的な状態です。

これ、エイプリルフールですが、本当の話です。

また、一般講演会で話しています。是非お越しください。